La Meditación GOURISHANKAR de Osho nos va a brindar la oportunidad de descubrir espacios de silencio e ir “hacia adentro”.
La meditación Gourishankar dura 1 hora y tiene 4 fases. En la 1ª fase focalizas la atención en la respiración, en la 2ª contemplas la luz de una vela. Estas dos primeras faces nos preparan para la 3ª fase, donde dejas que el Latihan (movimiento espontáneo del cuerpo) suceda y en la 4ª fase permaneces tumbado en silencio, observando el cuerpo, la mente y las emociones.
“LA MEDITACIÓN crea espacio y silencio interno para que tu propia naturaleza pueda empezar a florecer”(Osho)
CUANDO: JUEVES de 19:15 a 20:30hs
DONDE: El Portal, “Espacio de Encuentro y Bienestar” (C/ Portal de Valldigna 14, puerta 6, Barrio del Carmen, Valencia).
Todo el mundo es bienvenido y no se requiere experiencia previa, solamente estar abierto a explorar y disfrutar!
Participación 5 euros
Gracias por confirmar a Sumana (Concha) en el 653 163 197,
info@elportaldeyoga.org
EL PORTAL, “Espacio de Encuentro y Bienestar”
YOGA, MEDITACION, ARUN TACTO CONSCIENTE y LA ALQUIMIA DEL SONIDO
Tags: contemplación, latihan, luz, osho, quietud, respiración, silencio, vela
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