ENCUENTRO MEDITATIVO a través del SONIDO!
La Meditación Nadabrahma, es una antigua Técnica Tibetana, en la que se trabaja con el sonido, creando una vibración en todo el cuerpo que activa el cerebro, limpiando cada célula! Los efectos son maravillosos!
NUTRIENDOTE CON LA VIBRACIÓN DEL SONIDO!!!
La meditación dura 1 hora y tiene 3 fases. La 1ª fase es el “humming”, consiste en crear un sonido que hace vibrar todo tu cuerpo. La 2ª fase se divide en 2 partes,haciendo un movimiento circular muy lento con las manos, que te permite conectar con el dar y el recibir energía del universo. En la 3ª fase se instala el silencio y quietud total, observando lo que sucede en el cuerpo, la mente y las emociones.
Los primeros 15 minutos los dedicamos a aflojar y soltar el cuerpo para luego poder silenciar la mente más fácilmente!
CUANDO:
Jueves de 19:15 a 20:30hs
DONDE:
El Portal “Espacio de Encuentro y Bienestar”(C/ Portal de Valldigna 14, puerta 6, Barrio del Carmen, Valencia).
“LA MEDITACIÓN crea espacio y silencio interno para que tu propia naturaleza pueda empezar a florecer”(Osho)
Todo el mundo es bienvenido y no se requiere experiencia previa, solamente estar abierto a explorar y disfrutar!
Participación 5 euros
Gracias por confirmar a Sumana (Concha) en el 653 163 197, info@elportaldeyoga.org
El Portal “Espacio de Encuentro y Bienestar”
YOGA, MEDITACION, ARUN TACTO CONSCIENTE y LA ALQUIMIA DEL SONIDO
Tags: humming, observación, quietud, resonando, silencio, sonidp, técnica tibetana, vibración
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